每天 10 分鐘，讓自己重新回到生活裡。

接下來 3 天，我們會每天寄給你一封拾光小練習：從看見現在的自己、找回微小的心動，到時間留給真正想靠近的事。

不用立刻找到人生答案，只要每天 10 分鐘，慢慢把一點時間還給自己。